Развитие навыков жизнестойкости

Развитие навыков жизнестойкости

 

В рамках весенней Недели психологии в 7 классе провели игровое занятие, цель: актуализация представлений о важности психологического здоровья в жизни человека, развитие жизнестойкости, актуализация ресурсов личности, формирование навыков саморегуляции. Встречу начали с особенной гимнастической разминки, которую полезно выполнять для снятия напряжения, расслабления и переключения внимания». В беседе «Психологическая безопасность» поговорили о том, что ежедневно наше физическое и психологическое здоровье подвергается различным испытаниям и что

необходимо делать, чтобы долго оставаться здоровыми и сильными. Можно поделиться своими переживаниями с родителями, с друзьями, педагогами.  Чтобы лучше понять связь физического и психологического Здоровья, выполнили упражнение «Цветок моей души». Когда в нашей душе живет хоть небольшая надежда или есть мечты, а лучше – конкретные цели и планы на будущее, тогда человек по-настоящему здоров.